الرئيس السيسي يجتمع مع رئيس الوزراء و عدد من الوزراء
وزير الثقافة يكشف واقعة تنقيب عن آثار داخل قصر ثقافة بالأقصر ويحيل مسؤولين للتحقيق
وزير العمل يعلن: إجازة عيد الأضحى للقطاع الخاص من 5 إلى 9 يونيو
شوبير: الأهلي يتعاقد مع أحمد بيكهام.. ومفاجآت في قائمة الراحلين
التعليم تُحبط محاولة اختراق إلكتروني لصفحتها على "فيسبوك" وتُطمئن الطلاب وأولياء الأمور
ارتفاع سعر اليورو اليوم الأحد أمام الجنيه في البنوك
استقرار سعر الدولار اليوم الأحد 1 يونيو 2025 في البنوك المصرية
أسعار العملات الأجنبية اليوم الأحد 1 يونيو 2025 بالبنك الأهلي المصري

الاثنين 17 يوليو 2023 |
09:47 م

كيف تحسب مقدار الماء اليومي لوزنك
يتساءل البعض عن كيفية حساب كمية الماء المناسبة للجسم حتى لا يتعرض لمخاطر الجفاف.
وتقول الدكتورة نورهان حسب الله استشاري التغذية العلاجية للأمراض المناعية عن مقدار الماء اليومي المناسب لكل جسم عبر حسابها على تطبيق "انستجرام":" اضرب وزنك في ٣٠، ثم اقسمه على ١٠٠٠، والناتج هو عدد الليترات التي تحتاجها يوميا".
يذكر أن، يحتاج الجسم الماء لكل وظائف الجسم وللتخلص من السموم عن طريق العرق والبول، أيضا يساهم في فقدان الوزن، وتحسين نضارة البشرة، وتنشيط الدورة الدموية، تليين المفاصل، والحفاظ على درجة حرارة الجسم وغيرها من الفوائد.


استطلاع راى
هل تؤيد تعديل قانون الإيجار القديم بما يضمن تحقيق توازن بين حقوق المالك والمستأجر؟
نعم
لا
اسعار اليوم
الذهب عيار 21
4675 جنيهًا
سعر الدولار
49.95 جنيهًا
سعر الريال
13.74 جنيهًا
